Ab sofort Osteoporose-Risiko bei Onmeda testen

Köln (ots) -
Etwa 25 Prozent aller Deutschen über 50 haben Osteoporose - oft, ohne
es zu wissen. Vor allem Frauen sind betroffen: Jede dritte Frau nach
den Wechseljahren leidet hierzulande am Knochenschwund, wie die
Osteoporose auch bezeichnet wird. Häufige Folge der verminderten
Knochenfestigkeit sind Brüche, besonders der Wirbelkörper. Wie hoch
das individuelle Risiko ist, kann man jetzt mit dem neuen
Osteoporose-Risikotest des unabhängigen Gesundheitsportals Onmeda
unter www.onmeda.de/selbsttests/osteoporose_risikotest.html
herausfinden.

Schon wenige Eingaben und Klicks reichen aus: Der Selbsttest fragt
die wichtigsten Risikofaktoren ab und gewichtet diese. In der
Auswertung erhält der User wichtige Tipps, um dem Knochenschwund
erfolgreich entgegenzuwirken. "Mit dem neuen Selbsttest bieten wir
den Nutzern die Möglichkeit, in nur wenigen Minuten eine erste
Einschätzung darüber zu bekommen, inwieweit die Wahrscheinlichkeit
für Osteoporose erhöht ist und welche Maßnahmen ratsam sind", so
Thomas Kresser, Chefredakteur von Onmeda.

Osteoporose bleibt oft lange Zeit unerkannt - meist macht sich diese
häufige Erkrankung erst bemerkbar, wenn man sich scheinbar grundlos
einen Knochen bricht. Der eigentliche Knochenschwund setzt lange ein,
bevor Knochenbrüche oder Beschwerden wie Schmerzen auftreten.

Eine Osteoporose kann im weiteren Verlauf zu anhaltenden Schmerzen
führen und schränkt die Bewegungsfähigkeit nicht selten stark ein. Es
ist daher wichtig, frühzeitig vorzubeugen: Schon 30 Minuten
körperliche Aktivität am Tag reichen aus, um den Knochenaufbau
anzuregen. Wer gefährdet ist, Osteoporose zu bekommen, sollte daher
besonders auf ausreichend Bewegung achten. Eine gesunde Ernährung mit
viel Kalzium und Vitamin D sowie ein ausgeglichener Lebensstil sind
ebenso Balsam für die Knochen.

Das Konzept des Osteoporose-Risikotests basiert auf den aktuellen
wissenschaftlichen Leitlinien des Dachverbands Osteologie.

Den Test sowie ausführliche Informationen zum Thema Osteoporose
bietet Onmeda unter: www.onmeda.de/krankheiten/osteoporose.html

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11/2009) eines der größten deutschsprachigen Gesundheitsportale. Es
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Behandlungsverfahren. Zusätzlich informiert Onmeda umfassend zu
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Originaltext: goFeminin.de GmbH - Gesundheitsportal Onmeda
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