 Weltweite Kampagne für Millionen von gestressten Menschen: "Leichtigkeit lernen" mit der Alexander Technik vom 7. bis 15. Oktober 2006
Geschrieben am 09-08-2006 |
Freiburg (ots) - "Fitness für Faule" nannte jüngst das
Handelsblatt in einem großen Artikel die Alexander Technik (HB vom
14.7.2006). Die bekannte Wirtschaftszeitung erklärte in einem
Erfahrungsbericht, wie "gestresste Vielarbeiter" durch "Nichttun" zu
mehr Losgelassenheit, innerer Ruhe und zu einer feinen Balance
zwischen zuviel und zuwenig Spannung finden können. Denn in einer
Zeit der Schnelllebigkeit haben wir das Innehalten verlernt.
Unzählige Faktoren stören die Harmonie des Organismus, beeinflussen
ihn negativ und spiegeln sich in entsprechenden Bewegungs- und
Verhaltensmustern wider.
Mit Hilfe der von Frederick Matthias Alexander Ende des 19.
Jahrhunderts erarbeiteten Technik können wir jedoch ungünstige
Bewegungsmuster - sei es am Schreibtisch oder im Sport - durch
bewusstes Stoppen zwischen Reiz und Reaktion durchbrechen. Mit der
Alexander Technik können wir lernen, für einen Moment nicht wie
gewohnt auf einen äußeren oder inneren Bewegungsimpuls zu reagieren,
einen Moment der Entscheidung zu erleben und zu einem ausbalancierten
Umgang mit uns selbst zu finden.
Heute lehren rund 3.000 Lehrerinnen und Lehrer weltweit seine
anerkannte Methode und helfen Menschen dabei, einen günstigeren
Körpergebrauch und ein neues Körpergefühl zu erfahren. Auf die
Methode der Alexander Technik will nun eine weltweite Kampagne eine
Woche lang vom 7.-15. Oktober 2006 aufmerksam machen. Die Kampagne
läuft unter dem Namen "Leichtigkeit lernen" und hat sich das Ziel
gesetzt, eine internationale Gemeinde zu schaffen, die Menschen auf
der ganzen Welt dabei hilft, besser mit Stress und Verspannungen
umzugehen. In der Aktionswoche veranstalten die deutschen Lehrerinnen
und Lehrer deutschlandweit Tage der offenen Tür, Einführungskurse
sowie kostenlose Einzelstunden und Workshops. Weitere Informationen:
Gesellschaft der Lehrer/innen der F.M. Alexander-Technik e.V., Tel.
0761/38 33 57, www.alexander-technik.info.
Originaltext: Alexander Technik
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=61602
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_61602.rss2
Pressekontakt:
Silke Hoffmann, Tel. 02159/69 49 80, E-Mail: info@shcommunication.de
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