Einfach und effektiv - Fitnessband-Übungen für Typ-2-Diabetiker (mit Bild)

München (ots) -

- Querverweis: Bildmaterial wird über obs versandt und ist
abrufbar unter http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -

Bewegung ist eine der drei Hauptsäulen bei der Behandlung des
Diabetes mellitus. Neben Diät und Medikation stärkt regelmäßige
Bewegung die Gesundheit und wirkt sich besonders bei Diabetikern auf
vielfältige Weise günstig aus. Doch welche Sportart ist die richtige?
Viele Typ-2-Diabetiker haben mit Gewichtsproblemen zu kämpfen oder
schon lange keinen aktiven Sport mehr betrieben. Um Risikofaktoren
wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, ist es allerdings nie zu
spät, mit sportlicher Betätigung zu beginnen: Das Training mit dem
Fitnessband beispielsweise ist einfach durchführbar und trainiert den
ganzen Körper. Die allgemeine Fitness wird gesteigert und
Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Ein neues, speziell für
Typ-2-Diabetiker zugeschnittenes Übungsprogramm, steht Patienten als
Internet-Film auf der Website www.diabetes-behandeln.de und als
Poster mit ausgewählten Übungen zur Verfügung.

Risikofaktoren vorbeugen

"Fitnessband-Übungen für Typ-2-Diabetiker - einfach und effektiv"
so heißt die Zusammenstellung von insgesamt 24 Fitnessband-Übungen.
So kann zu Hause oder auch am Arbeitsplatz schnell für Bewegung
gesorgt werden. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, das Fitnessband ist
vielseitig einsetzbar. Bei diesem Sportgerät handelt es sich um ein
Naturprodukt aus feinem Latex, welches sich durch eine hohe
Elastizität auszeichnet. Doch nicht nur Diabetiker können
profitieren: Eine dauerhafte Umstellung zu einem aktiven Lebensstil
kann auch bei Personen mit einer gestörten Glukosetoleranz das Risiko
für einen Typ-2-Diabetes verringern. Je größer die Muskelmasse ist,
desto höher sind auch der Grundumsatz und die Stoffwechselaktivität.
Die Durchblutung wird gesteigert, die Insulinsensitivität der Zellen
sowie die Glukoseaufnahme in der Muskulatur steigen an.

Fitnessband-Übungen auf einen Blick

Das Poster mit einigen ausgewählten Übungen ist kostenfrei bei
vielen Hausärzten bundesweit erhältlich. Natürlich können die Übungen
auch auf der Website www.diabetes-behandeln.de angeschaut werden und
stehen zum Download für den heimischen PC bereit. Verständlich und
detailliert - Diabetes-Patienten können diese Übungen direkt
mitmachen.

Nähere Informationen zur Behandlung der Zuckerkrankheit erhalten
Patienten unter der kostenfreien Hotline 0800 - 673 34 22 (Mo-Do,
8.00-18.00 Uhr und Fr. 8.00-17.00 Uhr).

Originaltext: MSD Sharp & Dohme GmbH
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