 20 bis 30 Sekunden die Seife zwischen den Fingern verreiben
Geschrieben am 27-10-2009 |
Stuttgart (ots) - Tipps fürs richtige Händewaschen in der
Erkältungszeit - eine der besten Vorsorgemaßnahmen
Herbstzeit ist oft auch Erkältungszeit. Was aber tun, um sich zu
schützen? Die einen setzen auf vitaminreiche Ernährung, andere
schwören auf die kalte Dusche am Morgen. Eine der wichtigsten und
besten Vorsorgemaßnahmen wird hingegen oftmals vergessen:
Händewaschen. Das Magazin Reader's Digest informiert in seiner
November-Ausgabe über diese Form der Hygiene und gibt wichtige Tipps,
was man beachten sollte.
Grundsätzlich gilt: Überall, wo Menschen unterwegs sind, sammeln
sich Keime - zum Beispiel an Türklinken, an der Kasse beim Einkaufen
oder am Kaffeeautomaten im Büro. Wer solche Keime an der Hand hat,
dem droht die Gefahr, dass er sie durch unbewusstes Berühren von
Augen, Nase oder Mund in die Schleimhäute bekommt und dass die Keime
dort Infektionen auslösen. Experten raten deshalb dazu, die Hände
regelmäßig zu waschen - und zwar stets mit Seife und unter fließend
warmem Wasser.
Wichtig: Die Seife muss 20 bis 30 Sekunden verrieben werden, auch
zwischen den Fingern. Der Schaum sollte danach gründlich abgespült
werden, ehe die Hände mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch
abgetrocknet werden. Übrigens: Antibakterielle Seifen sind aus Sicht
der Fachleute unnötig. Nur in einem Fall ist eine Sonderbehandlung
notwendig: Wer an Durchfallerkrankungen leidet oder Pflegebedürftige
zu betreuen hat, sollte die Hände am besten mit Alkohol
desinfizieren.
Für weitere Informationen zu diesem Reader's Digest-Thema stehen
wir Ihnen gerne zur Verfügung. Die November-Ausgabe von Reader's
Digest Deutschland ist ab sofort an zentralen Kiosken erhältlich.
Artikel aus der November-Ausgabe zum Download:
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(Rubrik Magazin Reader's Digest)
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Öffentlichkeitsarbeit, Uwe Horn
Vordernbergstraße 6, 70191 Stuttgart
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