 Urlaubserholung bei jedem Zweiten schnell verpufft
Geschrieben am 28-08-2009 |
Hamburg (ots) - Nach Sonne, Strand und Meer sind die ersten Tage
am Schreibtisch besonders hart. Zumal dort meist gleich eine wahre
Flut von unbearbeiteten E-Mails und Akten warten. Schon nach der
ersten Arbeitswoche fühlen sich viele wieder reif für die Insel und
retten sich mit letzter Kraft ins Wochenende. In einer aktuellen
Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) gab jetzt
jeder Zweite an, dass seine Urlaubserholung innerhalb weniger Tage
wieder verpufft.
Damit man nach der Auszeit nicht gleich wieder urlaubsreif ist,
empfiehlt York Scheller, Psychologe bei der TK, nach dem Urlaub
keinen Kaltstart hinzulegen. "Zurück im Büro sollten Urlauber es
zunächst langsam angehen lassen und nicht versuchen, in fünf Sekunden
von null auf hundert zu kommen. Vielleicht kann man mit den Kollegen
vereinbaren, am ersten Tag noch keine neue Post auf den Tisch zu
bekommen und früh nach Hause zu gehen. Davon profitiert dann ja jeder
nach seinem Urlaub", empfiehlt Scheller. Außerdem rät er, sich die
positive Urlaubsstimmung zu erhalten: "So gelassen, entspannt und
positiv, wie die meisten Menschen in ihrem Urlaub sind, sollten sie
hinterher auch wieder an die Arbeit gehen", sagt der Psychologe.
Zum Hintergrund:
Der bevölkerungsrepräsentative "Kundenkompass Stress" ist in
Zusammenarbeit der TK mit dem F.A.Z.-Institut und Forsa entstanden.
Die kompletten Studienergebnisse gibt es in Internet unter
www.presse.tk-online.de. Dort kann auch der dazugehörige
Stress-Medienservice heruntergeladen werden.
Originaltext: TK Techniker Krankenkasse
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/6910
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_6910.rss2
Für Rückfragen:
Inga Lund, TK-Pressestelle
Tel.: 040 - 6909 - 1357
Fax: 040 - 6909 - 1353
E-Mail: inga.lund@tk-online.de
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