Experten warnen vor falschen Abnehm-Strategien! (mit Bild) / Dicker Irrtum: Nicht viel dran an der Traumfigur durch Wunderdiät!

Bühl (ots) -

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Es gibt kaum ein Thema, das so sehr den Alltag bestimmt wie die
Körperfülle - jeder will eine Top-Figur, aber ganz von alleine
schaffen es nur die wenigsten. Wie ist sonst zu erklären, dass nach
Expertenschätzung trotz schmalem Schönheitsideal jede zweite Frau und
sogar 70 Prozent der Männer in Deutschland übergewichtig sind -
Tendenz zunehmend. Viele hoffen dann auf ein Wunder, und das
Zauberwort heißt "Diät". Doch die weist oft eine ganz eigene und
unerwünschte Magie auf: Denn selbst wenn mit ihrer Hilfe die Pfunde
zunächst purzeln, steht die Anzeige auf der Waage nach kurzer Zeit
wieder dicke da.

"Es werden derzeit Millionen Euro für Maßnahmen ausgegeben, deren
Nutzen nur selten durch Studien gesichert ist - einige Produkte sind
möglicherweise sogar gefährlich", gab erst kürzlich Prof. Luc Van
Gaal, Ernährungsexperte von der Universitätsmedizin Antwerpen, im
Rahmen eines Fachkongresses in Amsterdam zu Bedenken. Das bestätigt
auch Privat-Dozent Dr. Thomas Ellrott, Leiter des Instituts für
Ernährungspsychologie an der Universitätsmedizin Göttingen: "Es gibt
Diäten, die auf der Nährstoffseite nicht annähernd den Bedarf decken
und zu einem manifesten Nährstoffmangel führen, wenn man sie über
längere Zeit praktiziert."

Die Hauptgefahr für ein erfolgreiches Abnehmen auf Dauer verbirgt
sich aber hinter dem "JoJo-Effekt", der nicht nur bei zahlreichen
Diäten, sondern auch anderen populären Strategien wie "FDH" oder den
Komplettverzicht auf einzelne Mahlzeiten zum Tragen kommt. Viele
Diäten und andere Maßnahmen von "mythischer" Wirksamkeit bringen also
statt des niedrigeren Gewichts oft nur noch mehr Enttäuschung. "Auch
die Zielvorstellungen sind meist völlig überzogen. Wenn
Übergewichtige lesen, mit der XYZ-Diät kann man 5 kg pro Woche
abnehmen und dann selbst trotz drakonischer Einschränkung nur gut 1
kg erreichen, ist Frust vorprogrammiert", berichtet Dr. Ellrott.

Realistische Erwartungen und eine kluge Verhaltensstrategie sind
also Grundvoraussetzungen für erfolgreiches Abnehmen und
anschließende Gewichtskontrolle. Darüber hinaus wird auch eine
zusätzliche medikamentöse Behandlung wie z.B. mit alli (Orlistat
60mg) von medizinischen Experten anerkannt und unterstützt. Orlistat
- der wirksame Inhaltsstoff in alli - ist die am besten untersuchte
Substanz zur Gewichtsreduktion überhaupt. Die Sicherheit und
Wirksamkeit von Orlistat wurde in über 100 klinischen Studien an mehr
als 30.000 Patienten eindrucksvoll belegt. Bei der Einnahme des
Präparats ist eine kalorien- und fettreduzierte Ernährung besonders
wichtig. Nur so kann es optimal wirken und dazu beitragen, bis zu 50%
mehr Gewicht zu verlieren als mit einer gesundheitsbewussten
Ernährung allein. Damit lernt der Anwender schon während der
Behandlung auf die Auswahl seiner Nahrungsmittel zu achten. Diese
Lebensstiländerung wird von alli zudem aktiv durch umfangreiche
Begleitmaterialien unterstützt.

Originaltext: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
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