Sommerprogramm für Diabetiker

Eschborn (ots) - Sommerloch, weil viele Menschen in Urlaub sind?
Nicht für Diabetiker, berichtet die »Neue Apotheken Jllustrierte« in
ihrer Ausgabe vom 15. Juli. Sie können endlich einmal ein Wartezimmer
fast für sich alleine haben und es dauert nur wenige Minuten, bis man
sie aufruft. Zeit für einen längst fälligen Besuch beim Diabetologen,
beim Augenarzt oder beim Herzspezialisten.

Nach den Arztbesuchen lockt das Sommerwetter sich sportlich aktiv
zu zeigen. Walken, Radfahren und Schwimmen eignen sich besonders gut.
Sie belasten das Gelenksystem nur wenig, verbessern die Ausdauer und
vereinfachen eine gute Blutzuckereinstellung. Daneben könnte man auch
einmal Neues wagen: Wie wäre es mit einem Golf-Schnupperkurs?

Doch nicht nur »echter Sport« tut der Gesundheit von Diabetikern
gut, sondern auch die Zeiten der täglichen Inaktivität zu verringern.
Das heißt, zum Beispiel beim Arzt Wartezeiten nicht einfach
aussitzen, sondern fragen, mit welcher Spanne man rechnen muss, und
in dieser Zeit spazieren gehen. Oder den Beschluss fassen, pro Tag
auf eine Fernsehsendung zu verzichten und in dieser Zeit zu radeln
oder im Garten zu arbeiten.

Bleibt im Sommerprogramm für Diabetiker noch die leichte
Sommerküche übrig. Viele Kochideen und Rezepte gibt es im Internet
unter www.nai.de. Hier präsentiert sich eine umfangreiche
Rezeptsammlung von A wie »Apfelwaffeln« bis Z wie
»Zander-Lauch-Gratin«.

Außerdem in diesem Heft: Spitze Hitzetipps +++ Kämpfen für
Kinderaugen +++ Leichter leben in Deutschland - was die Aktion so
erfolgreich macht.

Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=39189
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Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung:
Peter Erik Felzer
Neue Apotheken Jllustrierte
Tel.: 06196 928-314
Fax: 06196 928-320
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de


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