 Seniorensport: aus dem Verein ins Freie
Geschrieben am 31-03-2009 |
Eschborn (ots) - Seniorenspielplätze gelten als der letzte Schrei.
So setzen immer mehr Städte auf spezielle Fitnessgeräte, mit denen
sich ältere Menschen an der frischen Luft fit halten können. »Der
Trend geht weg vom klassischen Breiten- und Vereinssport«, erklärt
Ingenieurin Professor Dr. Grit Hottenträger von der Fachhochschule
Wiesbaden in der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierten
vom 1. April 2009.
Die Geräte aus Edelstahl und orangem Kunststoff erinnern an solche
in einem Fitnessstudio, allerdings ohne die schweren Gewichte. Sie
bieten Trainingsmöglichkeiten von ganz einfach bis ganz schön
anstrengend. So gibt es zum Beispiel ein Gerät mit großen
Plastiktellern, die man mit den Händen dreht, oder fahrradähnliche
Pedale, die sich leicht mit den Füßen treten lassen. Manche Geräte
fordern mehr und erinnern an Übungen am Barren. Alle Geräte besitzen
eine gut lesbare Tafel. Sie erklärt in klaren Sätzen und mit einer
anschaulichen Abbildung, wie die Übungen funktionieren und welche
Muskelpartien gefordert werden.
Viele Senioren reagieren allerdings zunächst mit Skepsis auf den
neuen Trainingstrend. In einer Befragung konnten sich etliche zwar
vorstellen, gelegentlich einen Seniorenspielplatz zu besuchen. Doch
nur ein geringer Anteil der Befragten möchte dort regelmäßig
trainieren. In einem Wunsch zeigten sich allerdings fast alle einig:
dass der Seniorenspielplatz nicht neben einem Kinderspielplatz liegt.
Denn das Turnen unter Kinderaugen finden die meisten älteren Menschen
peinlich.
Fotos zu diesem Pressetext zum kostenlosen Download unter:
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Außerdem in diesem Heft: Wohlfühlmedizin: Lassen Sie es sich gut
gehen +++ Krankes Herz, kranke Seele +++ Diabetiker: Notfall
Ketoazidose.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Illustrierte
Dr. Frank Schäfer
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