ots.Audio: 180.000 Kilometer auf Schusters Rappen: Ein Loblied auf unsere Füße (mit Straßen-Umfrage)

Baierbrunn (ots) -

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Unsere Füße verdienen Respekt: 180.000 Kilometer marschieren wir
mit ihnen durchschnittlich im Leben, also viereinhalbmal um den
Äquator. Wie gut unsere Füße diese Mammutaufgabe überstehen, das
hängt unter anderem von unseren Schuhen ab. Wir haben uns einmal auf
der Straße umgehört, was den Leuten wichtig ist, wenn sie neue Schuhe
kaufen:

Umfrage, 20 sec.
"Dass sie bequem sind und dass sie gut aussehen und dass sie mir
passen, denn ich habe ganz große Füße...beim Schuhekauf? Qualität ist
wichtig und Zweckmäßigkeit...ich kaufe immer die gleichen Schuhe,
weil sie passen und gut aussehen und bequem sind"

Je früher wir uns um unsere Füße kümmern, desto besser, sagt auch
Hans Haltmeier, Chefredakteur der Apotheken Umschau. Denn zwischen
Ferse und Zehen befindet sich ein sehr leistungsfähiges, aber auch
sensibles Körperteil:

O-Ton, 11 sec.
"26 Knochen, 33 Gelenke hat so ein Fuß, dadurch ist er natürlich auch
sehr empfindlich, und es ist besonders wichtig, eben gute Schuhe zu
tragen, die perfekt passen."

Unangenehm wird es, wenn die Hornhaut der Füße rissig wird oder
sich Hühneraugen bilden. Und auch bei den Zehen kann es zu Problemen
kommen:

O-Ton, 17 sec.
"Die Zehennägel können einwachsen und dann große Schmerzen bereiten.
Oder auch Verformungen wie Hammerzehen oder der Schiefstand der
großen Zehe, der so genannte Hallux valgus. Das alles sind Dinge, die
führen zu falscher Haltung und können sich so auf den ganzen
Bewegungsapparat auswirken."

Bevor es so weit kommt, kann man aber eine ganze Menge tun - und
das kann sogar Spaß machen:

O-Ton, 18 sec.
"Zum Beispiel viel barfuß gehen, auf dem Teppich, im Gras oder im
Urlaub am Strand. Das ist ein gutes Training für die Füße. Oder wenn
man etwas mehr tun will, gibt es auch eine Art von Fußgymnastik, zum
Beispiel Tücher mit den Zehen aufheben oder eben mit den Füßen zu
schreiben versuchen."

Ein gutes Training ist es laut Apotheken Umschau auch, auf
Zehenspitzen durch den Raum zu gehen. Diese Fußgymnastik kann man
sogar abends beim Fernsehen machen oder beim Zähneputzen.

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Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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