Die meisten Deutschen entspannen auf dem Sofa Wie gesund lebt Deutschland - exklusive Studie von HEALTHY LIVING

Hamburg (ots) - 11. November 2008 - Bei 80 Prozent der Deutschen
genießt Gesundheit einen hohen Stellenwert im Leben. Das zeigt
"Health Styles", die exklusive Trendstudie des Frauen- und
Gesundheitsmagazins HEALTHY LIVING (Ausgabe 12/08 ab morgen im
Handel), für die über 1000 Deutsche zwischen 18 und 65 Jahren befragt
wurden. Durchgeführt wurde die Untersuchung von der Universität
Hamburg. Für die Mehrheit (58%) ist Gesundheit sogar ein Thema im
Alltag und nicht erst wenn der Körper Signale sendet. Dabei
interessieren sich die Deutschen für geistige Fitness (86%),
seelisches Wohlbefinden (82%), körperliche Gesundheit (75%) und
gesunde Ernährung (70%).

Nur zwei Prozent der Deutschen entspannen kreativ
Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind eng mit Entspannung und
Erholung verbunden. Durchschnittlich sieben Stunden pro Woche werden
zur gezielten Entspannung genutzt. Für 23 Prozent der Befragten
bedeutet das relaxen, z.B. auf dem Sofa. Auch Meditation (19%) und
Sport (17%) liegen auf den vorderen Rängen, eng gefolgt von der
Nutzung von Medienangeboten wie Fernsehen, Musik oder Computer (16%).
Nur neun Prozent entspannen sich bei Kaffeeklatsch oder Treffen mit
Freunden - also wenn sie "gesellschaftlich aktiv" sind. Lediglich
sechs Prozent machen Wellness zur Entspannung. Kreativität
(Musizieren, Basteln usw.) ist nur für zwei Prozent der Deutschen
Mittel zur Entspannung.

Deutschland im Sportfieber - 78 Prozent setzen auf Ausdauersport
Nicht nur der gezielten Entspannung widmen die Deutschen einen
Großteil ihrer Freizeit - auch Sport steht hoch im Kurs. So
verbringen wir durchschnittlich rund fünf Stunden pro Woche aktiv mit
Sport. Drei Viertel (78%) bevorzugen dabei Ausdauersport. Die
beliebtesten Ausdauersportarten sind: Laufen (36%), Radfahren (35%),
Schwimmen (17%), Nordic Walking (14%) und Fitnesskurse (7%).

Elf Stunden die Woche fürs Gehirnjogging
Ist der Körper erst trainiert, soll auch die geistig Beweglichkeit
nicht zur kurz kommen. Knapp die Hälfte der Befragten (48%), die sich
geistig fit halten, nutzt Medien zu diesem Zweck. 38 Prozent üben mit
Gedächtnistraining und rund ein Fünftel (19%) betrachten ihren Job
als Training für die grauen Zellen. Immerhin 14 Prozent bilden sich
gezielt weiter. 12 Prozent der repräsentativ Befragten halten sich
mit Spielen wie Schach fit und sieben Prozent führen Gespräche und
Diskussionen oder Schreiben für die geistige Beweglichkeit.
Rund elf Stunden pro Woche werden hierfür investiert -
überdurchschnittlich bei Abiturienten und Akademikern (Abitur/Studium
rund 14 Stunden, Mittlere Reife und Hauptschule jeweils rund 9
Stunden).

Frauen ernähren sich gesünder als Männer
Gesundes Essen gleich Müsli, trockenes Vollkornbrot und schrumpelige
Äpfel? Weit gefehlt. Sieben von zehn Frauen achten darauf sich, sich
ausgewogen und gesund zu ernähren, bei den Männern hingegen sind es
knapp über die Hälfte (51%) der Befragten. Gesunde Produkte sollen
vor allem aus der Region stammen (65%) und von anerkannter Stelle
zertifiziert sein (ebenfalls 65%). Knapp dahinter liegen ökologisch/
biologisch angebaute Produkte (63%). Für ein Drittel ist es wichtig,
ob gesunde Produkte von einer bekannten Marke stammen (29%).

Zeitschriften sind Informationsquelle Nummer 1
Und woher bekommen die gesundheitsbewussten Deutschen ihre
Informationen zu Ernährung und Entspannung? Mit 71 Prozent liegen die
Zeitschriften an erster Stelle. Über zwei Drittel informieren sich
durch Fernsehen (68%). Auch Familie, Freunde und Kollegen dienen als
Ratgeber (65%). Weitere Informationsquellen sind Bücher und das
Internet (56 und 54%). Bei Ärzten sucht nur knapp die Hälfte der
Deutschen (48%) professionellen Rat zu Themen rund um die Gesundheit.
Bei Apothekern informieren sich 43 Prozent, bei Krankenkassen 28
Prozent.

Den kompletten Studienband können Sie herunterladen unter
www.myhealthyday.de/tag/studie

Die Ergebnisse der Umfrage sind bei Nennung von HEALTHY LIVING zur
redaktionellen Berichterstattung frei verwendbar.
Zur Methode: Dreistufiges Forschungsdesign, bestehend aus
qualitativer und quantitativer Forschung sowie einer
Benchmark-Analyse. Für die quantitative Forschung wurde eine
CATI-Befragung von 1014 Personen zwischen 18 und 65 Jahren in
Deutschland, in Kooperation mit dem Hamburger Marktforschungsinstitut
Phone Research, durchgeführt. Der Erhebungszeitraum erstreckte sich
vom 23.04. bis zum 13.05.2008.

Originaltext: Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING
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