 Sicher schwimmen
Geschrieben am 14-07-2008 |
Eschborn (ots) - Nach einem intensiven Sonnenbad oder einer
größeren Mahlzeit lieber ein wenig warten, bis es ins erfrischende
Nass geht. Dies rät Thorsten Reus, technischer Leiter Ausbildung bei
der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft, in der aktuellen Ausgabe
der Neuen Apotheken Illustrierten vom 15. Juli 2008. »Denn das kühle
Wasser kann den Körper schnell überfordern, und es kann zu einem
Krampf kommen oder der Kreislauf absacken.« Eine Dusche vor dem
Schwimmen empfiehlt Reus nicht nur aus hygienischen Gründen. Sie
bereitet den Körper auch auf das kühlere Wasser vor.
»Mein wichtigster Tipp, um Badeunfälle zu vermeiden: Schwimmen
lernen«, empfiehlt Reus. Ob beim Schwimmen etwas passiert oder nicht,
ist auch eine Frage des Alters. »Heute geschehen die meisten
Badeunfälle in der zweiten Lebenshälfte«, erklärt Reus. Das liege am
veränderten Freizeitverhalten, vermutet er. »Viele 50-Jährige fangen
mit dem Tauchen, Rafting oder Kanu fahren an. Die meisten haben aber
nie richtig schwimmen gelernt, oder ihre Kenntnisse sind eingerostet.
Sie überschätzen sich und begeben sich eher in Gefahr.«
Es gibt zahlreiche Kurse, die jungen und alten Wasserratten Brust
und Kraul beibringen. Und wer schwimmen möchte, sollte dies dort tun,
wo jemand aufpasst. Die wenigsten Unglücke ereignen sich im Hallen-
oder Freibad sowie am Meer. Denn dort wacht fast immer ein
Rettungsschwimmer über die Sicherheit der Badegäste.
Außerdem in diesem Heft: Blutbild: Laborwerte sprechen Bände +++
Genehmigt? Leben mit der Insulinpumpe +++ Wissenstest: Was hilft
gegen Insektenstiche.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Illustrierte
Peter Erik Felzer
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