 "Maus"- statt "Tennisarm" - Verkrampfte Arbeitshaltung und übermäßiger Ehrgeiz können das Auftreten eines "Mausarms" begünstigen
Geschrieben am 09-07-2008 |
Baierbrunn (ots) - Immer häufiger leiden fleißige Computernutzer
am "Mausarm" - weil die Maus tagaus, tagein bewegt wird, beschweren
sich Sehnen, Muskeln und Bänder und die Arbeit mit dem kleinen Helfer
wird zur Qual. Wenn es wehtut, ist die Erkrankung meist schon
fortgeschritten, berichtet das "HausArzt-Patientenmagazin" in seiner
aktuellen Ausgabe. "Schmerz ist selten das erste Symptom", sagt Hardo
Sorgatz, Professor an der TU Darmstadt und Experte für das in
Fachkreisen "Repetitive Strain Injury" genannte Leiden (RSI; deutsch:
Verletzung durch wiederholte Belastung). Erste Anzeichen seien
vielmehr Kraftverlust, Missempfindungen und Muskelkrämpfe. Oft
verbirgt sich hinter den Beschwerden eine Sehnenscheidenentzündung;
auch Schleimbeutelentzündungen, Verschleißerscheinungen des
Ellenbogengelenks oder ein Überbein können die Symptome auslösen.
In jedem Fall aber ist das Problem nicht die Maus, sondern der
Mensch, schreibt das Patientenmagazin. Denn gefährlich wird häufiges
Klicken erst, wenn andere Faktoren hinzukommen wie ein falsch
eingerichteter Arbeitsplatz oder eine schlechte Sitzhaltung. Eine
wesentliche Komponente bei der Entstehung des "Mausarms" spielt nach
Expertenmeinung der Stress. Krankengymnastik und Massagen würden
alleine nicht ausreichen, um die Beschwerden zu lindern. "Es geht
immer auch um die Einstellung zur Arbeit," so Sorgatz. Regelmäßige
Arbeitspausen, leichte Gymnastikübungen und ein tägliches
Krafttraining mit Hanteln von je 100 Gramm könnten helfen: "Vor allem
aber muss man lernen, sich nicht von der Arbeit auffressen zu
lassen."
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das "HausArzt-PatientenMagazin" gibt der Deutsche Hausärzteverband
in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag heraus. Die Ausgabe 3/2008
wird bundesweit ab Juli in Hausarztpraxen an Patienten abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - HausArzt - Das GesundheitsMagazin aus Ihrer Praxis
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.gesundheitpro.de
www.wortundbildverlag.de
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