 Neue Serie: Mund und Zähne - gepflegt ist gesund
Geschrieben am 30062008 |
Eschborn (ots) - Die Devise »kurz, aber dafür kräftig« taugt für
das Zähneputzen nicht. Wie es richtig geht, erläutern Zahnexperten in
der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierten vom 1. Juli
2008. der neuen Serie zum Thema »Mund und Zähne«. Trotz täglicher
Übung schaffen es nur zwei Prozent der Erwachsenen, beim Zähneputzen
die Beläge komplett zu entfernen.
Zweimal täglich je fünf Minuten, und zwar nach dem Frühstück und
vor dem Zubettgehen empfiehlt Professor Dr. Stefan Zimmer von der
Universitätszahnklinik Düsseldorf, die Zähne zu reinigen. »Wichtig
ist dabei, dass die Zähne senkrecht in einer Art Fegebewegung vom
Zahnfleisch zu den Zähnen, also von Rot nach Weiß, gebürstet werden.«
Eine Herausforderung stellt zudem die Reinigung der Zahnzwischenräume
dar. Hier helfen Zahnseide, Zahnhölzer oder Interdentalbürstchen,
auch versteckten Plaquebakterien den Garaus zu machen. Zungenbürsten
und -spatel entfernen Zungenbeläge, in denen sich besonders viele
Bakterien befinden. Mundspüllösungen runden das Pflegeprogramm ab und
sorgen zusätzlich für frischen Atem. Mit fluoridhaltigen Gelen aus
der Apotheke lagern sich vermehrt Mineralien in den Zahnschmelz ein.
Das sorgt für widerstandsfähige Zähne.
Eine Ergänzung zur häuslichen Zahnhygiene stellt die
professionelle Zahnreinigung durch den Zahnarzt dar. Er verfügt über
Methoden, Zahnstein, Beläge und Verfärbungen vollständig zu
entfernen. So haben Kariesbakterien keine Chance.
Außerdem in diesem Heft: Brustkrebs: Millionen Frauen wehren den
Anfängen +++ Zuckerchaos im Sommer +++ Arzneimittel und Hitze.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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