 Ab in die Sonne - aber bitte nach gesunden Regeln! Gute Nachrichten für den Sommer aus der Medizin-Forschung - jetzt in der Zeitschrift HEALTHY LIVING.
Geschrieben am 14-05-2008 |
Hamburg (ots) - 14. Mai 2008 - Vor ihr wurden wir immer gewarnt -
aber nun entdeckt die medizinische Forschung immer stärker die
positiven Seiten der Sonne, berichtet das Gesundheitsmagazin HEALTHY
LIVING in der aktuellen Ausgabe (ab heute im Handel): Sie ist
Muntermacher, Medizin und Make-up. Um ihre Energie richtig zu nutzen,
müssen wir jedoch unbedingt einige Regeln beherzigen.
Die aktuellen Forschungen belegen mit neuen Fakten, dass unser
Abwehrsystem durch die Sonne auf Touren kommt und unsere Knochen
gestärkt werden. Die Haut erhält einen gesunden Vitamin-D-Schub, die
Seele wird von Glückshormonen überflutet, unser Körper wappnet sich
gegen chronische Krankheiten und Krebs.
Viele Menschen verbinden mit der Sonne jedoch gerade die Angst vor
Hautkrebs. Im Exklusiv-Interview mit HEALTHY LIVING sagt der
amerikanische Haut- und Hormonspezialist Prof. Michael Holick: "Die
Angst vor Hautkrebs ist übertrieben - aber nur unter der
Voraussetzung, dass man das Sonnenlicht so genießt wie Essen und
Trinken: mäßig, aber nicht übermäßig!" Prof. Holick ergänzt: "Es ist
ein sehr gefährlicher Trend, dass viele Hautärzte Patienten
empfehlen, direktes Sonnenlicht ganz zu meiden. Da wird der Teufel
mit dem Belzebub ausgetrieben. Wenn unser Körper zu wenig Sonne
bekommt, produziert er nicht ausreichend Vitamin D, und dieser Mangel
kann zur Entstehung von Tumoren führen."
Um die Kraft der Sonne gesund zu nutzen, rät HEALTHY LIVING, sich
in den heißen Monaten mit etwa 30 Millilitern Sonnencreme pro Tag
einzureiben und die Mittagssonne dringend zu meiden: Erwachsene mit
einem dunklen Teint sollten im Hochsommer von 11 bis 14 Uhr
Schattenplätze bevorzugen, Kinder und hellhäutige Menschen von 10 bis
16 Uhr nur gut geschützt ins Freie gehen.
Originaltext: Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING
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Pressekontakt:
Simone Lönker
Kommunikation/PR
G+J Frauen/Familie/People
Gruner+Jahr AG & Co KG
Tel.: 040/3703-2455
Fax: 040/3703-5703
E-Mail: loenker.simone@guj.de
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