 Tiefer Schlaf, gutes Gedächtnis - Warum bei älteren Menschen das Gedächtnis nachlässt
Geschrieben am 20-11-2007 |
Baierbrunn (ots) - Wer gut schläft, behält mehr im Gedächtnis -
und umgekehrt: Wenig Schlaf geht häufig mit einer nachlassenden
Merkfähigkeit einher. Ältere Menschen spüren das besonders. "Mit
zunehmendem Alter nimmt vor allem der Tiefschlafanteil stark ab",
erklärt dies Professorin Jutta Backhaus von der Klinik für
Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Schleswig-Holstein im
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". In der Tiefschlafphase
verfestigt sich neu Gelerntes nachweislich im Gedächtnis.
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Der "Senioren Ratgeber" 11/2007 liegt in den meisten Apotheken aus
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